谈股论金 | 权证论坛 | 个股推荐 | 股票知识 | 股票软件 | 指标公式 | 股票信息 | 今日股评 | 价值分析 | 江恩波浪 | 理念研讨 | 数据下载 | 博览典藏

发新话题
打印

[美容养生] 粒粒茶树菇

粒粒茶树菇


  原料:茶树菇250克,素鱼80克,芹菜30克,胡萝卜30克
  调味料:干辣椒20克,孜然粉少许,花椒粉少许,姜末少许
  制作方法:
  (1) 茶树菇洗净切成3公分的段备用。
  (2) 芹菜、胡萝卜分别洗净切成粒状备用。
  (3) 干辣椒用剪刀成粒状备用。
  (4) 素鱼解冻切成粒状备用。
  (5) 姜洗净刮去皮,切成末备用。
  (6) 起锅,锅里倒入精制油,待油温升至3成左右(约100℃)放入干辣椒粒微炸出锅。待油温继续升至5成左右(约180℃)将素鱼粒放入炸,炸成金黄色出锅沥干油备用。 (7) 另起锅,锅里倒入精制油,待油温升至6成左右(约200℃)将茶树菇放入炸,炸成金黄色出锅沥干油备用。
  (8) 另起锅,锅内少许油,煸香姜末倒入芹菜粒、胡萝卜粒继续煸炒, 煸出香味倒入已炸的素鱼粒、茶树菇、干辣椒粒调味, 撒上花椒粉、孜然粉继续煸炒,淋少许香油出锅装盘即可。
  特别提示  此菜制作特别,干香微辣,而且有新意。请注意的是:在炸茶树菇时注意火候和时间, 茶树菇千万不要煸炒,必须放入油锅中炸干水分,也不要过分干。炸干红
  辣椒油温必须低,也可以放些香菜。 喜欢吃辣的朋友,可以加些辣椒粉。
本帖最近评分记录

TOP

祝周末愉快  谢谢

TOP

谢谢分享

TOP

回复 楼主 的帖子


祝周末愉快  谢谢

TOP

不错

TOP

谢谢分享

TOP

谢谢分享

TOP

发新话题

拒绝任何人 以任何形式在本论坛发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!
欢迎大家对不合法及不健康内容进行监督和举报。举报电话:0595-85555775